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想怀孕怀不上教你三招:改掉坏习惯,自然怀孕来

时间:2019-02-11 13:28   来源:xinwen   收藏本文  复制分享 手机版

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想怀孕怀不上教你三招:改掉坏习惯,自然怀孕来

怎样容易提高怀孕几率,健康生活最重要。怀孕说难不难说容易不容易,想要快速怀孕就得提高您的受孕几率,那么要怎样才能容易提高怀孕几率呢?其实最重要的就是健康生活了。

1,心态不好。因为焦虑情绪会造成身体内分泌紊乱,降低受孕几率,心态不好不利于怀孕。所以会出现越着急要孩子,越焦虑,越不容易一怀孕的情况。我有一个朋友,她是做广告设计的,他老公是公务员,他们从结婚开始就准备要孩子,可是半年过去了,却一直没有动静。她经常打电话咨询医生、朋友、长辈等许多人。她说,她怕因为自己的工作不得不一直坐在电脑面前,自己会因为辐射,怀不上孩子,想到这些,她几乎抑郁了!后来,她在她老公、朋友和家人的鼓励之下,放宽心态,不特意去关心是不是能怀上。过了半年以后,她怀孕了。所以,想要孩子的朋友们,心态一定要放松,有时候怀孕这个事情是自然而然地就发生了。

想怀孕怀不上教你三招:改掉坏习惯,自然怀孕来

2,夫妻生活太频繁。因为性生活一直过于频繁,会导致精子数量和质量下降,对怀孕不利。我的一个闺蜜告诉我,她和他老公从结婚到现在一直都想要个孩子,可是一直怀不上。她说,他老公比她还着急要孩子,所以他们的夫妻生活很频繁,但他们他们一直弄不明白为什么还是没怀上孩子。后来,我就陪她去了医院,医生告诉她,频繁的夫妻生活会造成生殖系统的抵抗力降低,易患生殖系统疾病,对怀孕不利。建议她,怀孕时夫妻生活要适度,如果频繁的话要注意补充营养,蛋白质。事实上,通过计算女性排卵期,在排卵期内适当增加同房次数,会大大提高怀孕几率。

3,现代快节奏的生活,让大部分人有作息不规律,经常熬夜的年轻爸爸妈妈大有人在,他们在美食面前会抵不住诱惑,暴饮暴食,同时也缺乏基本的运动锻炼,身体素质下降,这些不良的生活习惯不仅容易导致内分泌失调,也会影响生殖系统。大多因为生活习惯不良造成不孕的朋友,医生都建议,夫妻双方要遭孕前半年就要开始注意纠正不良的生活、饮食习惯。不要偏食,饮食尽可能广泛多样化,多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果,怀孕前3个月就应该不要喝酒、咖啡、戒烟,同时,还要注意人流后不要接触有毒物质和辐射源,戒烟酒茶,防止感冒等,忌辛辣食物。

改掉以上几点坏习惯,宝宝自然就会到来

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Tags:家居亲子(43)备孕(17)

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